شباب كوول

اهلا بك زائرنا الكريم يشرفنا ان تقوم بالتسجل لدينا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

. منتدى احلى كول لكل الشباب والبنات بنات شباب كول ملابس كول كل شي كول:أفلام, برامج, ألعاب, أغانى, كرتون, أسلاميات, مسلسلات, مسابقات ملتقى التميز نلتقى لنرتقى انضم اليناالان

المواضيع الأخيرة

» اذا خسرت من تحب
السبت أبريل 09, 2011 3:45 am من طرف الذباح

»  كلمات ترحيب بالاعضاء الجدد
السبت نوفمبر 20, 2010 12:33 am من طرف messi-10

»  مشاهدة مباراة برشلونة و روبين كازان 29/9/2010 بث مباشر في دوري ابطال اوروبا
الخميس سبتمبر 30, 2010 12:38 am من طرف messi-10

» الابتسامة بدون سبب روعه في الادب
الجمعة سبتمبر 24, 2010 9:17 pm من طرف صمتي عالم2

» الابتسامة بدون سبب روعه في الادب
الجمعة سبتمبر 24, 2010 9:13 pm من طرف صمتي عالم2

» أشهر لاعبى كرة القدم العالميين فى طفولتهم
الخميس سبتمبر 16, 2010 2:16 am من طرف صمتي عالم2

» تعالوا شووووفو شخصيتكم من عدد حروف اسمكم
الخميس سبتمبر 16, 2010 2:11 am من طرف صمتي عالم2

» الضحك .. كمال وجمال .. روعة وبهاء .. نقاء وصفاء
الخميس سبتمبر 16, 2010 2:05 am من طرف صمتي عالم2

» معاني جميله
الخميس سبتمبر 16, 2010 1:51 am من طرف صمتي عالم2

الساعة (سلطنة عمان)

التبادل الاعلاني

تحميل الصور و الملفات

مركز تحميل الصور  


    العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة

    شاطر
    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    mms :
    عدد المساهمات : 27
    تاريخ التسجيل : 21/07/2010

    العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة

    مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء يوليو 21, 2010 7:17 pm

    إليكم الطرق المجربة والصحية للإحساس بالراحة عندما لا تشعرون بتحسن في حالتكم الصحية عند الإصابة بالبرد والنزلة.

    فإذا شعرت بأنك مريض فيجب أن تحصن نفسك جيدًا أثناء الذهاب للنوم حيث يعتبر السرير حقيقة من أفضل الأماكن التي سوف تساعدك في التخلص من الآلام فقد كشفت احدي الدراسات الموجودة بأرشيف الطب الداخلي في والولايات المتحدة الأمريكية أن المرضي الذين يحصلون أقل من سبع ساعات نوم ليلاً كانوا أكثر بثلاثة أضعاف تعرضا للنزلات والبرد عن هؤلاء الذين يحصلون علي ثماني ساعات نوم علي الأقل ليلاً.

    (1) احتساء السوائل الدافئة:


    حيث بإمكان السوائل الدافئة الوقاية من الجفاف وعدم الإحساس بالاحتقان كما أن المشروبات الدافئة أكثر نفعًا عن المشروبات التي توازي درجة حرارة غرفتك في تخفيف حدة أعراض النزلات وحيث أن الأجسام تتشرب العديد من السوائل لذا تناولي الكثير من الشاي الدافئ أو المياه الدافئة مع الليمون وعسل النحل.

    ولا شيء أفضل من شربة الفراخ الدافئة فقد وجد أن لشربة الفراخ مكونات مضادة للالتهاب بإمكانها أن تساعد في تسهيل مرور المخاط عبر الأنف.

    (2) ابتلع ملعقة من العسل:


    لو كان لدي طفلك مشاكل أثناء النوم ليلاً بسبب الكحة فأعطه ملء ملعقة من العسل فقد كشف بحث نشر في أرشيف الطب الوقائي والمراهقين في الولايات المتحدة أن تناول العسل قبل النوم يساعد في تهدئة الكحة لدي الأطفال وتقليل إحساسهم بآلام الزور.

    (3) الغرغرة مع ماء الملح


    يمكن للغرغرة مع ماء الملح الدافئ أن تخفف من روعة الإحساس بآلام الزور حسبما يقول الخبراء مع حوالي 3 إلي 4 مرات يوميًا.

    (4) أروي أنفك:


    وذلك من خلال قطرات الأنف للقضاء علي انسداد الأنف والحفاظ علي رطوبة أنسجتها خاصة لدي الأطفال فقد وجد مجموعة من الباحثين التشيك أن الأطفال الذين يستخدمون قطارات الأنف قليلاً ما يصابون بالنزلات أو البرد مرة أخري.

    (5) رطب منزلك:


    حيث من الشائع أن تنتشر فيروسات البرد والأنفلونزا وتنشط في الظروف والبيئات الجافة فترطيب المنزل يساعد علي منع انتشار الفيروسات التي تسبب آلام الزور والبرد والنزلات.

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 27, 2017 4:41 am